Le richieste sono tue. L'app usa i tuoi cookie: per Instagram e YouTube sei tu che navighi, non un programma anonimo. Non esiste nessun trucco che lo nasconda — chi promette «anti-ban» mente. Quello che si può fare è non sembrare una raffica, ed è quello che l'app fa: fra una richiesta e l'altra aspetta 1–2,5 secondi, a caso.

Tieni acceso il ROG. Col ponte acceso esci dall'IP di casa; spento, esci da quello del server in Germania — e lì Instagram frena in fretta. Misurato il 6/8: dopo pochi elenchi ravvicinati le risposte tornavano vuote (nessun errore, nessun avviso), e sono tornate normali appena passate dal ROG.

Vai a piccoli morsi. Un profilo per volta, e non tre di fila nello stesso quarto d'ora. «Scarica tutti» su un profilo intero è comodo, ma ripetuto su più profili di seguito è il modo più veloce per farti notare.

«Indicizza profilo» è l'operazione più pesante: apre ogni singolo video per ascoltarlo e leggerlo. Falla di rado, su un profilo per volta, e lasciala finire invece di lanciarla e rilanciarla.

Se vedi liste vuote o «nessun contenuto trovato» su un profilo che prima funzionava, sei stato frenato. Fermati e riprova fra mezz'ora: insistere subito è ciò che trasforma un freno temporaneo in un blocco vero. Non è il cookie scaduto — quello ha una data, e il pannello Cookie te la mostra.

Il cookie è una sessione viva. Se dal telefono fai logout da Instagram, quel cookie muore e va ricaricato. E finché è qui dentro, questa app agisce come quell'account: per archiviare profili pubblici conviene il cookie di un account secondario, e tenere quello principale solo per i contenuti che può vedere solo lui.